Veckans löparnördighet #2

petramanstromLöpning, UltralöpningKommentera

Serien om diverse kufiska grejor som löpare pysslar med fortsätter. Nu har turen kommit till: hur man håller liv i musiken under loppet eller passet. Det vill säga om man nu gillar att springa till musik, som jag gör.  Inför mitt första ultralopp, Swissalpine Marathon (78 km långt bergsultramaraton med start och mål i Davos), hade jag lite huvudbry kring … Läs mer

Sjukt taggad på att komma igång igen

petramanstromGravid, Gravidträning, Livsnjuteri, Livsstil, Löpning, Motionslopp, Träningsfilosofi, Ultralöpning8 Kommentarer

Det är fascinerande hur livet kan förändras. För ett år sedan var ett varv löpning runt Kungsholmen ett lätt träningspass – åtminstone om farten var lagom. Häromdagen grät jag av lycka när jag klarade av att jogga fem kilometer i krypfart. Jag var så tacksam för att jag ens klarade av att göra löpliknande rörelser i hela FEM kilometer utan … Läs mer

Vad får dig att vägra ge upp?

petramanstromKarriär, Livet, Livsstil, Löpning, Motionslopp, Okategoriserad, Personlig utveckling, Träningsfilosofi7 Kommentarer

Har funderat en hel del över det här med vad som motiverar oss att kämpa. Det kan handla om att bemästra trötthetskänslor under ett lopp, att träna inför och genomföra ett maraton, greja drömjobbet eller att bestämma sig för att ta tag i sin övervikt och skapa sig en hälsosammare livsstil. Somliga kopplar på pannbenet och kämpar, andra ger upp. Hur … Läs mer

Träning utan att blicka tillbaka

petramanstromGravid, Gravidträning, Löpning, Träningsfilosofi, Träningsprogram5 Kommentarer

För ett år sedan låg jag i slutspurten av min träning inför ett nästan åtta mil långt bergsultramaraton i schweiziska Alperna. Idag är förutsättningarna lite annorlunda. Tänkte beskriva lite hur jag tränar just nu, för den som är intresserad. Kunde springa relativt obehindrat i början av graviditeten, men någonstans i vecka 12-13 började ständig kissnödighet sätta stopp för harmonin i … Läs mer