Det här är kanske inte det första inlägget du förväntar dig att se på en blogg som ofta handlar om träning. Men det känns superviktigt att vara sann och ofiltrerad, speciellt när man har dippar. Kanske känner någon igen sig? I morse var jag väldigt seg, kan säkert...
Ingen kan väl ha undgått att kronprinsessan Victoria fyller 40 bast idag. Jag såg en paneldiskussion på fyran om att fylla 40 och då tänkte jag att varför inte sy ihop en egen lista. Så, här kommer den: de 5 bästa sakerna med att fylla 40 (enligt mig förstås!) 1. Jag...
Har varit lite ambivalent inför det faktum att min 40-årsdag närmar sig. Jag älskar ju livet med alla dess möjligheter och har haft svårt att acceptera att tiden går. Vill ju stoppa den när man har roligt! När jag fyllde 30 krisade jag svårt eftersom deppade över att...
39 – vilken härlig siffra! Den är både ångestframkallande och välkommen. Är lite kluven till att nu få leva det sista skälvande året som 30-nånting, samtidigt som jag vet att jag knappast kommer att sakna vissa perioder under det senaste decenniet. Försöker tänka...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
”Vilka löparskor ska jag köpa? Hur vet jag vilka...
”Springer jag tillräckligt snabbt?” ”Hur snabbt...
Vill du bli en bättre löpare? Kanske springa...
Hur ska jag lägga upp mitt maraton? Vilken...
Modicförändringar, eller Modic Typ 1. Så löd...
”Jag kröp fram i 4:30-tempo.” ”Jag njutsprang...