Varför springer du? Bra fråga! Anledningarna är hur många som helst. Ibland för känslan efteråt, ibland för att fly från något jobbigt, ibland för att bara måste. Här är fem bra saker som löpningen har gjort med mig genom åren: 1. Jag har blivit bättre på att planera...
Mål med din karriär, har du det? Vet du vart du är på väg? Hur vet man ens om man har en karriär? Förr om åren tänkte jag inte ens karriär, jag gjorde bara det jag tyckte var roligt. Men ju äldre jag blev, desto mer insåg jag att det här med att ha en plan nog inte är...
För något år sedan var jag på en konferensanläggning och föreläste om löpning. På samma anläggning hade ett annat företag kick-off och det gick inte att ta miste på att chefen på detta företag var frälst på löpning. Han gick omkring med en Ironman Finisher-tröja och...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
”Springer jag tillräckligt snabbt?” ”Hur snabbt...
Vill du bli en bättre löpare? Kanske springa...
Hur ska jag lägga upp mitt maraton? Vilken...
Modicförändringar, eller Modic Typ 1. Så löd...
”Jag kröp fram i 4:30-tempo.” ”Jag njutsprang...
”Vilka löparskor ska jag köpa? Hur vet jag vilka...