M

Passet som kommer att göra underverk med din löpning

av | mar 18, 2016 | Blogginlägg | 3 Kommentarer

Intervaller är väldigt populära bland löpare, men det är lätt hänt att man krutar på lite för hårt och blir skadad. Men det finns en typ av pass som är mycket populära bland elitlöpare och som gör underverk med din löpning utan att slita för hårt på kroppen. För egen del var det när jag började med den här typen av pass som jag lyckades göra en rejäl putsning av mitt halvmarapers i Amsterdam år 2012. Mer om detta pass och mycket, mycket mer om löpning kan du läsa i en helt ny intervju med mig för Sportamore Magazine. Enjoy!
Skärmavbild 2016-03-18 kl. 13.46.38

Taggar

3 Kommentarer

  1. Annika

    Vill läsa och putsa tider, men jag är inte ett dugg bättre i benet (Itbs). Deppigt.

    Svara
  2. Sigurd

    Inspirerande (för inte minst alla oss löpare) att läsa intervjun i
    Sportamore Magazine! Vad gäller pass som gör ”underverk för
    din löpning” så är det (även) en god ide för den någorlunda drivne
    löparen att köra ett s.k. Olga Bondarenko intervallpass! (Skiftande
    intervaller upp till 2 km, detaljer finns på nätet.) Lycka till!

    Svara
  3. Petra Månström

    Hehe 🙂

    Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen