DÄRFÖR SPRINGER MALIN EWERLÖF BARA TVÅ LOPP PER ÅR

Petra MånströmEwerlöf & Månström, Motionslopp, Podd, SamarbetenKommentera

”Vilka lopp är du anmäld till? Vad har du för tidsmål?” Två väldigt vanliga frågor som skapar en stress och prestationsångest hos många, bland annat hos Malins och mina löpcoachkunder. I det tredje klippet som Malin Ewerlöf och jag har gjort i samarbete med Lidingöloppet i allmänhet och Rosa Bandet-loppet i synnerhet pratar vi om just prestationshetsen kring lopp. Malin … Läs mer

HÖGKÄNSLIGHET I NÄST SISTA FY FAN FÖR FEBRUARI

Petra MånströmFy fan för februari, Högkänslighet, Livsstil, Podd, PsykologiKommentera

Fy fan för februari!

Jag har ju skrivit en hel del om min högkänslighet här på bloggen. Och i näst sista avsnittet av Micael Dahlens och min podd Fy fan för februari gästas vi av Ida Leveby från HSP-podden. Missa inte! Du kan lyssna i poddapparna eller direkt i spelaren nedan. Läs mer om HSP och högkänslighet: Löpning är räddningen för en högkänslig Om … Läs mer

SLÄPLIFTAR, BLANDSKIDOR OCH BARNENS Ö I GRYCKSBO

Petra MånströmFy fan för februari, Podd4 Kommentarer

Fy fan för februari!

Nu har Fy fan för februari! varit igång i några dagar och vi har börjat få upp ångan ordentligt. Du har väl inte missat de avsnitt som hittills har kommit ut? I dagens avsnitt talar Micael, med mig som ”buffert”, ut med sin mamma Rita om traumatiska minnen från barndomens februarimånader. Precis som med en unik lägenhet är det svårt … Läs mer

TVÅ HÄRLIGA NYHETER JAG VILL DELA MED ER!

Petra MånströmLivet, Livsstil, Podd4 Kommentarer

Fy fan för februari!

Gillar du liksom jag att lyssna på poddar? Då har jag två härliga nyheter att dela med mig av! Dels så är jag veckans gäst i podden Mentala mästare, som leds av Eva-Marie Wergård, för många känd under aliaset ”Propiraya” i sociala medier. Hon är inte bara idrottspsykolog utan också en grymt duktig atlet, bland annat har hon genomfört Ötillö. … Läs mer