Ibland kan man behöva lite annorlunda pepp och inspiration till sin löpning. Är du ute efter det så får du bara inte missa det rykande färska avsnittet av min podcast Maratonpodden. Medverkar gör modejournalisten Sofia Hedström, som fann löpningen i samband med ett...
Månad: mars 2016
8 jobbiga saker med att inte längre vara gravid
Jag är ju som bekant inget större fan av att vara gravid, jag trivs bäst utan bulle i ugnen. Har hellre bullen i famnen, liksom. Men det finns faktiskt en del nackdelar med att inte längre vara på smällen. Här är 10 av dem: 1. Gravidsvallet är ett minne blott Jag har...
Ingen ville springa tillsammans med rektorn!
Det kan inte vara lätt att vara löparfrälst rektor på Kungsholmens Västra Gymnasium. Magnus Karnefors bjöd in eleverna till en lunchrunda i förra veckan – men ingen dök upp. Vidare läser jag på Stockholm Direkt att över 100 elever var på när rektorn annonserade ut...
Vågar knappt säga det, men…
...jag känner att jag börjar komma upp på banan igen med min löpning! Det är en helt fantastisk känsla. Har varit låg ett bra tag och känt att ”schvunget” saknas. Men efter två lyckade intervallpass i förra veckan har någon form av spänst i benen återvänt! När Ingmar...
Attackerad av bärsjalsmaffian!!!
Ganska snart efter att min son hade fötts lade jag ut en bild på Instagram där hans pappa bar honom i en bärsele. Det skulle jag inte ha gjort. För såväl kommentarsfält som mejlinbox blev fullständigt bombarderad av människor som menade på att vi plågade vårt barn...
Bli av med hälsporren – en gång för alla!
Jag har fått en hel del mejl med läsarfrågor om hur man blir av med sig hälsporre, ett mycket vanligt gissel för oss löpare. Här kommer därför favorit i repris – ett tidigare blogginlägg om hur jag äntligen blev kvitt min senaste hälsporre: Vet ni vad? Jag vågar...
Ett omslag jag bara ÄLSKAR!!
Kan man annat än älska omslaget till aprilnumret av brittiska löparmagasinet Women's Running? Modellen Nadia Aboulhosn löptränar tre-fyra gånger i veckan och gillar inte benämningen ”plus size model”: – Nej, det innebär ju att det finns en kroppstyp som betraktas som...
21 tankar alla maratonlöpare har tänkt minst en gång
Att springa ett maraton är att lära känna sig själv på djupet. Tankar man aldrig visste att man var kapabel att tänka poppar upp. Hur många känner du igen? 1. Äntligen! Nu är det dags! Jag är på g! 2. Vad lätt det känns, jag kanske kan springa lite fortare än jag har...
Anna: "Målet är att klara Stockholm Marathon i juni"
Söndag och dags att presentera ännu en inspirerande löpare! Den här gången är det Anna Hammarbäck, 30, som bor i Eskilstuna och jobbar som sjuksköterska. Hur länge har du löptränat? – Jag har löptränat sedan 2012. Hur kom det sig att du började? – Jag har alltid...
Varför är amningsgrejen så himla känslig?
Amma eller inte amma? Helamma eller delamma? Och hur länge ska man amma, om man nu gör det? Det talas mycket om ämnet amning, vilket jag tycker är bra och viktigt. För några månader sedan bloggade jag till exempel om mina tankar kring varför jag bestämde mig för att...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
-
Isak Nyqvist om skitövningar och avsaknaden av humor i träningsbranschen
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
-
Modicförändringar, Modicklinikken och antibiotikabehandling del 3
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
-
Modic typ 1 och Modicförändringar: vittnesmål från patienter
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
-
Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...
-
Vinterbad och kallbad: utrustning, tips och råd
Vinterbad, eller kallbad om du hellre vill, blir...
