M

mandelmjölk

Chockade mig själv med en rawgurt!

Chockade mig själv med en rawgurt!

Jag älskar att plocka russinen ur kakan i alla de olika hälsotrenderna som sköljs över mig i tidningar och sociala medier. En nybliven favorit som jag nu har gjort en egen version av är – rawghurt! Rawghurt är helt enkelt en vegansk variant på yoghurt som funkar...

Jag skämdes för mina ”dåliga” kostvanor

Medverkade i en intervju tidigare idag och fick då frågan vad hälsa är för mig. Det faktum att det finns massor av aktörer i hälsobranschen som gör anspråk på att just deras produkt är vägen till bättre hälsa gör det förstås inte enklare för oss att faktiskt komma...

Sluta hälsohetsa – börja hälsoflexa!

Sluta hälsohetsa – börja hälsoflexa!

Jag älskar mat och dryck. Och det jag äter och dricker måste vara gott, jag klarar inte att tvinga i mig saker fast de smakar illa bara för att de är nyttiga. Jag följer inga dieter (såvida inte ett stort glas grapefruktjuice och en redig macka VARJE morgon räknas som...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen