MALIN KAN INTE SLÄPPA DET HÄR MED RUNSTREAK!

Petra MånströmEwerlöf & Månström, Löpning, maratonlöpning, Podd, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, Träningstips2 Kommentarer

HÅLL I ER NU!!! För nu är Malin Ewerlöf och jag tillbaka med ett rykande färskt avsnitt. På menyn: ✅ Sveriges bästa kvinnliga maratonlöpare Carolina Wikström avslöjar otippade succéknepet som du också kan sno rakt av! ✅ Malin kan inte släppa det här med runstreak ✅ Vila smart – så gör du! ✅ Lyckas med dina lugna pass, vi ger … Läs mer

DET VANLIGASTE MISSTAGET NÄSTAN ALLA LÖPARE GÖR

Petra MånströmEwerlöf & Månström, Löpning, maratonlöpning, Podd, Träningsfilosofi, TräningstipsKommentera

Malin Ewerlöf & Petra Månström

Vill tipsa om senaste avsnittet av Ewerlöf & Månström, löparpodden jag gör ihop med Malin Ewerlöf! I senaste avsnittet måste jag verkligen säga att vi har överträffat oss själva i intressant innehåll 😉 Vi ringer upp Niclas Grön, en av Sveriges främsta skidtränare som bland andra tränar långloppsåkaren Britta Johansson Norgren och skidskytten Fredrik Lindström. Niclas är en sann träningsnörd som … Läs mer

MALIN EWERLÖFS GRÖNA SUPERSMOOTHIE!

Petra MånströmFörkylning, Hälsa, Kost, Livsstil, ReceptKommentera

Malin Ewerlöfs gröna supersmoothie

I flera avsnitt av vår löparpodd Ewerlöf & Månström har min programledarkollega Malin Ewerlöf talat sig varm för den gröna supersmoothie som hon gör i stort sett varje morgon. Bland annat i det senaste avsnittet. Perfekt för att enkelt få i sig en massa viktiga fibrer, mineraler och vitaminer – inte minst så här i vabruari. Har själv varit tokförkyld … Läs mer

EXTRAINSATT WORKSHOP OM LÖPTEKNIK DEN 23/11!

Petra MånströmEvent, Ewerlöf & Månström, Löpning, Träningsfilosofi, TräningstipsKommentera

Härliga nyheter! På grund av att vår premiärworkshop i löpteknik på Bosön den 17 november blev fullbokad så fort sätter vi in en extra workshop veckan efter! Gillar du att springa, men känner att du skulle behöva finslipa ditt löpsteg? Att låta ett proffs ta en titt på din löpteknik och komma med råd och tips är en smart investering … Läs mer