LABBA MED LÅNGPASSET – OCH BLI EN BÄTTRE LÖPARE!

Petra MånströmLöpning, Motionslopp, Träningsfilosofi, Träningstips6 Kommentarer

Långpass

Jobbigt, segt, långtråkigt eller alldeles underbart? Åsikterna om långpass går isär. Men en sak är säker: det finns gott om sätt att krydda det så att det både blir roligare – och mer effektivt. Här kommer ett gäng tips att testa! Långpasset bygger uthållighet och är ett viktigt så kallat ”nyckelpass” för många långdistanslöpare. Men av erfarenhet vet jag att … Läs mer

MIN TRÄNINGSVECKA!

Petra MånströmLöpning, Veckans träning6 Kommentarer

Tänk att kunna träna utan att ha konstant mensvärk, tredubbla bindor som korvar sig när man springer och att slippa kissa på sig i tid och otid! Ni som vet, ni vet! Är så lycklig över att träningen äntligen har lossnat för mig.   Så här har veckans träning sett ut hittills: Måndag: Distansrunda (standardrundan runt Kungsholmen), 8 km Tisdag: … Läs mer

NYA SAJTEN ADVIZED UNDERLÄTTAR DINA KÖPBESLUT

Petra MånströmSamarbetenKommentera

Advized

Är du på jakt efter riktigt bra hörlurar till löppasset? Eller är du kanske sugen på att köpa ett löpband för hemmabruk? Oavsett vad du vill köpa så kan det vara klurigt att veta exakt vilken produkt som lämpar sig bäst för just dina behov. En beslutsprocess inför ett köp kan ofta ta väldigt lång tid för mig: surfa omkring … Läs mer

SÅ LÄR DU DIG ÄLSKA LÖPBAND – MINA 5 BÄSTA TIPS!

Petra MånströmIntervallträning, Löpning, Träningstips11 Kommentarer

Säg ”löpband” och många får något plågat i blicken. Jag tror inte jag vet någon som har en mellanmjölksrelation till just löpband, det är oftast väldigt svart eller vitt. Men jag lovar, det går faktiskt att lära sig älska bandet. Här är mina 5 bästa tips! …och innan jag sätter igång med att leverera tipsen: en del vill ”simulera utomhusförhållanden” … Läs mer