Styrketräning med finsällskap!

petramanstromAdrian, Alternativ träning, bebis, Föräldraskap, Livsstil, Mammaliv, Träning1 Comment

Mitt närmaste gym, Friskis & Svettis Lindhagen här i Stockholm, har en jättebra barnpassningsservice som jag har utnyttjat flitigt under våren. Det kostar 20 kronor och då får man lämna guldklimpen eller guldklimparna medan man går på pass eller tränar själv i gymmet. Under sommaren har barnpassningen ledigt, vilket förstås är synd. Men så såg jag på hemsidan att man … Läs mer

Hett tips till träningssugna gravida!

petramanstromGravid, Gravidträning, Hälsa, Löpning, Träning, TräningsprogramKommentera

Ledare för webbkursen för gravida är Jonna Rosenkranz, leg naprapat, med många års erfarenhet som ledare och ledarutbildare inom Friskis&Svettis. Jag har tränat på Friskis & Svettis av och till sedan jag var drygt 12 år. Anledning? Därför att jag älskar konceptet med träning för alla, att man kan komma precis som man är och att man inte behöver ha … Läs mer