5 MISSTAG SOM STÄNDIGT FÖRKYLDA LÖPARE GÖR

Petra MånströmHälsaKommentera

Petra Månström

Tröttnat på att ständigt få träningen saboterad av förkylningar som aldrig vill gå över? Har du kanske mer än en gång tvingats ställa in planerade lopp på grund av hosta, feber och snorig näsa? Då ska du läsa detta! 1. Du tar upp träningen för tidigt En klassiker som de flesta har gjort sig skyldig till. Det är ju så … Läs mer

JAGA BORT FÖRKYLNINGEN MED MIN PIGGELINDRINK!

Petra MånströmHälsa, ReceptKommentera

piggelindrink

Det känns som att alla är eller nyligen har varit förkylda just nu. Ett knep jag brukar ta till för att försöka jaga bort bacillerna är att fixa den här piggelindrinken, en härlig och god vitaminboost fylld med nyttigheter. (1 rejält glas eller 2 ganska stora glas) 1 msk sojamjöl 1 dl fryst mango ½ banan 1/4 gurka 1 kiwi … Läs mer

5 BRA TIPS FÖR ATT SLIPPA BLI FÖRKYLD

Petra MånströmHälsa, Livsstil, SamarbetenKommentera

ColdZyme

Det här med att bli förkyld och tvingas till ett ofrivilligt träningsuppehåll är ju väldigt frustrerande. Därför tänkte jag nu dela med mig av mina bästa knep för att slippa bli förkyld. Väldigt många frågor jag får handlar om just hur man förebygger förkylningar – och hur man gör om man väl blir förkyld. Under åren har jag samlat på … Läs mer