Att åka iväg över midsommar och springa en halvmara i en mysig stad i Tjeckien kändes som en mycket bra idé, särskilt i år. Här är min race report från loppet, men också från familjeloppet – min sons loppdebut! Du som har följt mig i sociala medier vet kanske att jag...
November 2015. Hade precis fött min son och vilade ut på BB när det där mejlet kom. Med beskedet jag fruktat: att också min andra samarbetspartner inte kunde fortsätta samarbetet. Jag var på ruta ett igen. Snart nytt år och ingen aning om hur jag skulle dra in pengar...
Alla har vi väl den där standardrundan 1 A som vi kan springa i sömnen och som kanske inte gör en supertaggad. Men det går faktiskt att få en sådan runda att bli mycket roligare – och mer effektiv. Här är mina 3 bästa tips! 1. Lägg in backintervaller Har du någon form...
Hur berättar man med inlevelse om en löptur som det inte är något särskilt med? Bara en runda i mängden, ytterligare en pusselbit i det där gigantiska löparpusslet man försöker bygga – och som man knappt vet hur det ska se ut. Jag gör ett försök, häng med! Tiden efter...
Varför springa en dag och äta glass en annan när man kan göra båda sakerna samtidigt..? Är så himla glad över att dagens glasslöpningsevent som Charlotte Karlsson, ”StikkiNikki” och jag arrangerade blev så lyckat. Jag älskar livets goda, utan mat och dryck är livet...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Nyligen gjorde jag misstaget att titta på Fråga...
Vill du köra ett grymt träningspass, testa...
Kickstarta ditt 2025 med löpning och löpstyrka...
Modic typ 1. Så löd diagnosen jag fick i januari...
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...