SMARTA SOCKERERSÄTTARE FÖR DIG SOM VILL MINSKA PÅ VANLIGT SOCKER

Petra MånströmHälsa, Kost, Livsstil, Mat, Recept, Samarbeten6 Kommentarer

Use like sugar

Gillar du att baka eller kanske söta kaffet, men vill inte få i dig onödigt socker? Då vill jag tipsa om ett gäng grymt bra produkter från Nick’s! Det ska sägas med på en gång: att jag försöker minska på sockret i min vardag har inget att göra med att jag jagar kalorier. Tvärtom, eftersom jag lever ett aktivt liv … Läs mer

DÄRFÖR VÄLJER JAG HELST BARS FRÅN NICK’S

Petra MånströmHälsa, Kost, Livsnjuteri, Livsstil, Mat, SamarbetenKommentera

Nick's proteinbar

Gillar du liksom jag att äta bars? 😉 Då kan det vara smart att fundera lite på vad dina favoriter innehåller. I det här inlägget berättar jag om varför jag har valt att samarbeta med Nick’s. Ja, jag erkänner: jag är en riktig ”bar-junkie” och älskar verkligen bars. Förr åt jag bars från alla möjliga märken, men på senare tid … Läs mer

Vanligt strösocker bättre än många sportdrycker

petramanstromForskning, Löpning, Motionslopp, Träning2 Kommentarer

Vill du lyckas bra på ditt nästa lopp? Då kan du glömma energidrycker, geler och liknande. Nu har forskare nämligen funnit att en matsked vanligt strösocker är den överlägset bästa hjälpen mot trötthetskänslor under långa lopp. Att dricka en lösning bestående av sockret utblandat i vatten kan enligt den nya studien vara skillnaden mellan succé och fiasko. Forskarna studerade hur uthållighetsträning … Läs mer

Så brottar du ner sötsuget effektivt

petramanstromHälsa, Kost, Livsnjuteri, Livsstil1 kommentar

De flesta av oss har varit där. Vid en godisskål, precis när eftermiddagsdippen har satt in och sockersuget är som starkast. Eller efter jobbet-kurrig i magen i närheten av lösgodishyllan i affären. Då är det lätt att plötsligt släppa alla sina hälsoprinciper och besluta sig för att ”Jag är värd en godispåse”. Och absolut, det kanske du är. Men kanske inte … Läs mer