Gillar du att baka eller kanske söta kaffet, men vill inte få i dig onödigt socker? Då vill jag tipsa om ett gäng grymt bra produkter från Nick's! Det ska sägas med på en gång: att jag försöker minska på sockret i min vardag har inget att göra med att jag jagar...
socker
Därför väljer jag helst bars från Nick’s
Gillar du liksom jag att äta bars? 😉 Då kan det vara smart att fundera lite på vad dina favoriter innehåller. I det här inlägget berättar jag om varför jag har valt att samarbeta med Nick's. Ja, jag erkänner: jag är en riktig ”bar-junkie” och älskar verkligen bars....
Vanligt strösocker bättre än många sportdrycker
Vill du lyckas bra på ditt nästa lopp? Då kan du glömma energidrycker, geler och liknande. Nu har forskare nämligen funnit att en matsked vanligt strösocker är den överlägset bästa hjälpen mot trötthetskänslor under långa lopp. Att dricka en lösning bestående av...
Så brottar du ner sötsuget effektivt
De flesta av oss har varit där. Vid en godisskål, precis när eftermiddagsdippen har satt in och sockersuget är som starkast. Eller efter jobbet-kurrig i magen i närheten av lösgodishyllan i affären. Då är det lätt att plötsligt släppa alla sina hälsoprinciper och...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
6 fallgropar för löpare att undvika om du vill lyckas på ditt lopp
Löpare och anmäld till ett lopp? Det finns...
-
Gästade Nyhetsmorgon och pratade bålträning
Bålträning är grejen! Ja, åtminstone om du vill...
-
Skyll inte allt jobbigt som händer på klimakteriet
”Du vill säkert inte höra det här, men du är i...
-
Optimerar du sönder din hälsa?
Yoga. Meditera. Inget kaffe. Ingen alkohol....
-
Petras Löparklubb – 100 % löparglädje online!
Häng på premiären av Petras Löparklubb! Den 1...
-
8 misstag som nästan alla löpare gör
Löpning är en fantastiskt rolig sport, men...