Modicförändringar, eller Modic Typ 1. Så löd diagnosen som jag fick i början av året. Då hade jag äntligen fått göra en magnetröntgen efter att ha plågats av svår värk i ländryggen i drygt ett halvår. På magnetröntgenplåtarna kunde man se att jag har förändringar i...
Smärta någonstans i kroppen har de flesta av oss upplevt. Nu visar en ny undersökning att svenskar är det folk som har mest ont av alla, åtminstone av invånarna i de länder som deltog i undersökningen (Australien, Brasilien, Canada, Kina, Tyskland, Italien, Japan,...
Under mitt yrkesverksamma liv kan mina sjukdagar räknas på ena handens fingrar. Mitt motto har alltid varit att är jag inte typ döende så går jag till jobbet. Och ja, det fanns en tid då jag tillhörde den där jobbiga skaran människor som släpar sig till jobbet trots...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
– Sjuk? Åh, stackars dig! Själv har jag inte...
Modicförändringar, eller Modic Typ 1. Så löd...
Hur ska jag tänka kring träning och kost under...
”Vilka löparskor ska jag köpa? Hur vet jag vilka...
”Springer jag tillräckligt snabbt?” ”Hur snabbt...
Vill du bli en bättre löpare? Kanske springa...