Plötsligt händer det!!!

petramanstromHälsa, Kost, Livsstil1 Comment

Jag skulle knappast kalla mig själv för storkonsument av typisk ”hälsomat”. Alltså sådant man ser i blogg- och Instagramflöden med hashtaggar som #eatclean och #healthyeating. Men bara för det så betyder det inte att jag gillar att äta den typen av mat – ibland. Man plockar de bästa russinen ur kakan, helt enkelt. På bilden ovan en sallad vid namn ”Knivsöder” … Läs mer

Är du också hälsoförvirrad?

petramanstromGravid, Hälsa, Kost, Livsnjuteri, Livsstil, Personlig utveckling6 Kommentarer

Jag har en kompis som gärna vill gå ner lite i vikt. Då brukar jag påminna om att målet snarare borde vara att få kläderna att sitta bättre, alltså att öka muskelmassan och minska på fettet. ”Smalfet” är ju som bekant inte särskilt hälsosamt. Hur som helst. Kompisen kämpar och kämpar, powerwalkar, PT-tränar och joggar och menar att ”Varför händer det … Läs mer