Det har hänt mycket på elva år. Det insåg jag nu ikväll när jag hade lite tid över och satt och scrollade igenom bilder bakåt i tiden. År efter år efter år tills jag kom till 2011. Några bilder för varje år fastnade jag lite extra för, så här kommer de. Högst upp en...
Andra och sista delen av min race report (första delen hittar du här) från halvmaran på Mauritius den 17 juli: Du kanske har upplevt den där känslan när löpningen går misstänkt lätt. Så lätt att du är rädd för att gå in i väggen vilken sekund som helst, men du vet att...
När vi var på Mauritius fick jag lite feeling och passade på att spela in lite korta videoklipp på olika cirkelpass som jag körde med de gummiband och hopprep som jag hade med mig. Missa inte mitt rumpmördarpass tropical style som du hittar här. Träningsvärk el grande...
Söndagen den 17 juli ringde väckarklockan vid 05.00. Inte jättetidigt egentligen, men MYCKET tidigt om man ska tävla i ett halvmaraton och inte är någon morgonmänniska. Men, hur som helst, det var bara att bita ihop. För ska man springa lopp på de här breddgraderna är...
Alltså, jag bara älskar dessa tropiklopp! Nu har det hunnit bli tre stycken: halvmaran i Punta Cana, på Seychellerna och nu senast här på Mauritius. Det är verkligen en speciell upplevelse och det är en skön pionjäranda med lopp som inte har den där supervälsmorda...
Kritvita stränder och turkosa laguner. Vajande kokospalmer och vänliga, barnkära människor. Och, inte minst: gudomligt god mat! Mauritius känns verkligen som det optimala resmålet för en barnfamilj – ja, bortsett från själva resan hit då. För det är rätt så drygt att...
SEMESTER!!! Vilket magiskt ord. Semester är ett förtrollat ord för oss egenföretagare. Semester för mig är inte att stänga av mobilen och logga ut helt i några veckor, men däremot är det ett par veckor då jag inte har några möten inbokade. Då jag inte behöver skicka...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Kronisk ryggsmärta är en utmaning som många av...
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen...
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...