M

LCHF

Många gravida får dåliga kostråd

Såg precis ett inslag på TV4-nyheterna om en ny avhandling från Umeå universitet, där det framgår att barnmorskorna ofta inte kan möta de gravida kvinnornas frågeställningar om kost. Inte sällan hänvisar barnmorskorna till Livsmedelsverkets kostråd medan de blivande...

Är du också hälsoförvirrad?

Jag har en kompis som gärna vill gå ner lite i vikt. Då brukar jag påminna om att målet snarare borde vara att få kläderna att sitta bättre, alltså att öka muskelmassan och minska på fettet. ”Smalfet” är ju som bekant inte särskilt hälsosamt. Hur som helst. Kompisen...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen