Jag måste bara tipsa om den här underbara pärlan som ligger ett stenkast från där jag bor: Mariedals trädgårdscafé! Ett riktigt mysigt ställe med en stor uteservering som är perfekt för söndagspromenaden, mysig fika med en vän eller varför inte en dejt? 😉 Håll bara...
Fotopaus vid Rålambshovs skatepark, kanske ett framtida häng för Junior och hans mamma? Foto: Petra Månström. Blev en runda runt Kungsholmen igår också, fast åt andra hållet än jag vanligtvis börjar springa. För omväxlingens skull. Det känns tufft att dra igång...
Hade egentligen tänkt gå på spinning idag, men det kändes helt fel att krypa in i spinningsalen när solen för en gångs skull strålade utomhus. Det har ju varit Lars Norén-väder ett bra tag nu. Så jag tänkte att varför inte ta en löptur? Testa att springa runt...
”Varför sätter du på dig löparkläder när du ska promenera?” undrade pojkvännen. Svaret är enkelt: för att jag älskar löpning. Bara att få sätta på sig löparkläderna och löparskorna gjorde mig alldeles lycklig. För då kände jag mig som den löpare jag ändå är – i själ...
För några dagar sedan fick jag ett mejl från en läsare som berättade om en sak jag själv råkat ut för ett flertal gånger. Det finns absolut viktigare saker att jaga upp sig över, men kan ändå inte låta bli att fascineras över detta fenomen. Kollade med vederbörande om...
Det är lustigt hur livet och dess förutsättningar kan ändras. Oerhört snabbt. Tidigare när jag gav mig ut på en löptur var frågan hur snabbt det skulle gå och om jag skulle orka genomföra ett intervallpass i en viss fart. Nu är frågan istället om jag ens kommer att...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
”Vilka löparskor ska jag köpa? Hur vet jag vilka...
”Springer jag tillräckligt snabbt?” ”Hur snabbt...
Vill du bli en bättre löpare? Kanske springa...
Hur ska jag lägga upp mitt maraton? Vilken...
Modicförändringar, eller Modic Typ 1. Så löd...
”Jag kröp fram i 4:30-tempo.” ”Jag njutsprang...