DET STORA AVSNITTET OM PULSTRÄNING ÄR HÄR!

Petra MånströmLöpning, Maratonpodden, Podd, Träning, Träningsfilosofi, TräningstipsKommentera

Johan Hasselmark

För ett tag sedan poddintervjuade jag Johan Hasselmark, multisportaren och extremtriathleten som också är den som lägger upp min löpträning. En stor del av avsnittet handlade om fördelarna med pulsträning. Avsnittet blev en riktig succé och ett av de mest lyssnade någonsin i Maratonpoddens historia. Många av er efterfrågade en uppföljande avsnitt med mer fokus på det här med pulsträning … Läs mer

MÖT MIN LÖPTRÄNARE I SENASTE MARATONPODDEN!

Petra MånströmLöpning, Maratonpodden, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, TräningstipsKommentera

Johan Hasselmark

I senaste avsnittet av Maratonpodden intervjuar jag Johan Hasselmark, extremtriathlet och multisportare som som är den som sedan några månader tillbaka lägger upp min träning. Det blev ett mycket intressant och inspirerande snack om Johans egen träningsbakgrund, som tog avstamp i orienteringen och tyvärr innehöll väldigt mycket skador redan från början. Från den skadedrabbade tiden har han lärt sig väldigt … Läs mer

TUFFASTE TRÄNINGSVECKAN PÅ EVIGHETER – CHECK!

Petra MånströmLöpning, Petra mot NYC Marathon, Träningsfilosofi, Träningsprogram3 Kommentarer

Den som skriver det här blogginlägget är en väldigt trött men lycklig tjej. Endorfinerna sprutar naturligtvis ur öronen. För nu kan jag nämligen bocka av den tuffaste träningsveckan på mycket länge. Och extra känslosamt blir det såklart när jag äntligen har en kropp som (peppar, peppar!) samarbetar. Det var inte igår som det var så nämligen. Men nu har jag … Läs mer