"Ett avsnitt som man kan lyssna på om och om igen och hela tiden snappa upp något nytt." "Det bästa avsnittet hittills i Maratonpodden." "Mattias är fantastisk. Kommer snart att lyssna på avsnittet igen." Är så glad att Mattias Reck ville ta sig tiden att gästa...
tränare
Det vanligaste misstaget nästan alla löpare gör
Vill tipsa om senaste avsnittet av Ewerlöf & Månström, löparpodden jag gör ihop med Malin Ewerlöf! I senaste avsnittet måste jag verkligen säga att vi har överträffat oss själva i intressant innehåll 😉 Vi ringer upp Niclas Grön, en av Sveriges främsta...
Spelar tränarens utseende roll för dig?
Det här är ett ämne som jag tycker är ursvårt att prata om utan att missförstånd uppstår. Men nu tar jag ändå risken, för det är alldeles för viktigt för att låta bli. Först vill jag vrida tillbaka tiden en sisådär 20 år. Jag hade hittat träningskonceptet Friskis...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Träning under klimakteriet – hur ska jag tänka?
Hur ska jag tänka kring träning och kost under...
-
Höstens bästa löparskor – stor guide!
”Vilka löparskor ska jag köpa? Hur vet jag vilka...
-
Till dig som inte tycker att du springer tillräckligt snabbt
”Springer jag tillräckligt snabbt?” ”Hur snabbt...
-
Vill du bli en bättre löpare? Här är 5 vanliga fallgropar att undvika!
Vill du bli en bättre löpare? Kanske springa...
-
Maraton: tips på loppstrategi och taktik
Hur ska jag lägga upp mitt maraton? Vilken...
-
Modicförändringar – min resa med ryggsmärta
Modicförändringar, eller Modic Typ 1. Så löd...