//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare på löpning eller har du sprungit tidigare men haft ett längre uppehåll? Varför inte kickstarta ditt nya löparliv tillsammans med mig? Mitt nya onlineträningsprogram Klara 5 kilometer på 5 veckor har fokus på...
springa
Jenny: ”Jag har aldrig gillat intervallträning”
Veckans löpare heter Jenny Josefsson, är 44 år och bor i Vallentuna tillsammans med sin man Marcus och deras barn, Tilde, Agnes och Isak som är 14, 12 och 10 år. När började du springa och hur kom det sig att du började? – Löpning har varit en naturlig del i mitt liv...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Maraton: tips på loppstrategi och taktik
Hur ska jag lägga upp mitt maraton? Vilken...
-
Modicförändringar – min resa med ryggsmärta
Modicförändringar, eller Modic Typ 1. Så löd...
-
”Jag kröp fram i 4:30-tempo”
”Jag kröp fram i 4:30-tempo.” ”Jag njutsprang...
-
Så väljer du rätt löparskor – stor guide!
”Vilka löparskor ska jag köpa? Hur vet jag vilka...
-
För vältränad för att prata om klimakteriet?
Satt och slöscrollade i mitt Instaflöde nyligen....
-
Löpsplainarna släcker många människors löparglädje
"Man måste springa milen på XX minuter, annars...