Strax före lunch idag gästade jag Pär Fontander i Förmiddag i P4 Stockholm och pratade om min syn på löpning. Jag tycker att det blev en riktigt bra intervju med teman som passar just mig. Jag fokuserar ju mycket på de mentala vinsterna med löpning och även olika...
I morse medverkade jag i en intervju om löpning i P4 Stockholm (lyssna gärna här – 1:16,24 in i programmet!) Detta med anledning av att P4 Stockholm anordnar tre motionslopp för att samla in pengar till Världens barn. Så dra på dig löparskorna och kom till Södertälje,...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Vintertights är tights som är lite varmare och...
Det finns många myter om vinterlöpning. Men...
Vinterlöpning, handlar det mer om överlevnad –...
Max Novak är en av världens bästa längdskidåkare...
Decemberutmaningen är här! Löpning och löpstyrka...
Jag hade egentligen tänkt skriva flera...