SÅ LÄR DU DIG ATT ÄLSKA LÖPNING

Petra MånströmLivsstil, Löpning, Motion, Träning10 Kommentarer

löpning

Löpning är jobbigt, tråkigt och skaderisken ska vi inte tala om. Det finns mängder av anledningar till varför folk anser att löpning inte är något för dem. Men hur gör man då, om man verkligen vill lära sig att älska löpning och uppleva det där fantastiska som de löpfrälsta yrar om? Här är 6 av mina bästa tips! 0

SÄSONGENS FÖRSTA SNÖFALL!

Petra MånströmLöpning, Motion, Resor, Träning2 Kommentarer

ilken dag! Jag fått uppleva säsongens första snöfall! En mäktig och omvälvande känsla, när årstidsväxlingarna gör sig så här mycket påminda. Det var i naturparken Gantrisch, ungefär 40 minuters bilfärd från Bern, som det hände. Jag joggade en runda på en mysig väg kantad av granar och dimman låg tät. Och plötsligt började snöflingor singla ner från himlen! Så otroligt … Läs mer

”Nu jäklar ska han få se vem som kan springa”

petramanstromLöpning5 Kommentarer

För några dagar sedan fick jag ett mejl från en läsare som berättade om en sak jag själv råkat ut för ett flertal gånger. Det finns absolut viktigare saker att jaga upp sig över, men kan ändå inte låta bli att fascineras över detta fenomen. Kollade med vederbörande om det var okej att publicera mejlet och det var det. Så här … Läs mer

”Jag kan springa, jag är inte kissnödig!”

petramanstromGravid, Gravidträning, Löpning, Motionslopp, Träningsfilosofi2 Kommentarer

Det är lustigt hur livet och dess förutsättningar kan ändras. Oerhört snabbt. Tidigare när jag gav mig ut på en löptur var frågan hur snabbt det skulle gå och om jag skulle orka genomföra ett intervallpass i en viss fart. Nu är frågan istället om jag ens kommer att orka springa hela rundan och hur snabbt jag kommer få den … Läs mer