Tryckte in kulan i våtdräkten och tränade simning

petramanstromGravid, Gravidträning, Löpning, Maratonpodden, Träningsfilosofi1 kommentar

    – Michaela Fröstad Askergren Vi är många som inte har någon större lust att ta det lugnare med träningen bara för att vi väntar barn. Varför gå på vattengympa när man kan trycka in bebiskulan i en våtdräkt och köra simträning i öppet vatten? Eller varför börja promenera när man kan springa? Idag snackar vi om hur det är … Läs mer

En ny leopard i stan

petramanstrombebis, Gravid24 Kommentarer

Den gångna helgen har varit väldigt annorlunda. Natten mot lördagen märkte jag att kroppen inte kändes riktigt som den brukar. Har ju knappt haft några direkta förvärkar så jag trodde att det jag upplevde där under natten var just sådana. Tog en värktablett och försökte sova, men det gick så där. På lördagsmorgonen fortsatte de där värkarna, men nu mer tätt … Läs mer

Många gravida får dåliga kostråd

petramanstromÄtstörningar, Gravid, Gravidträning, Hälsa, Kost, Livsstil, Träning, Träningsfilosofi5 Kommentarer

Såg precis ett inslag på TV4-nyheterna om en ny avhandling från Umeå universitet, där det framgår att barnmorskorna ofta inte kan möta de gravida kvinnornas frågeställningar om kost. Inte sällan hänvisar barnmorskorna till Livsmedelsverkets kostråd medan de blivande mammorna vill diskutera de senaste rönen som de har läst om på nätet. I avhandlingen föreslås bland annat att barnmorskorna bör skickas … Läs mer