Jag bara ÄLSKAR att Nyhetsmorgon ger så mycket utrymme åt löpning! I morse var jag med och delade ett gäng smarta tips om bl a skosnörning, armpendling, baklängeslöpning och mental träning. Vill tacka proffsiga programledaren Jenny Alversjö som är så grym på att skapa...
armpendling
Rätt armpendling för löpare – ny film!
WOW, säger jag bara! Tänk om någon hade sagt till mig hur viktig armpendlingen är för tio år sedan när jag började springa! Alltså, skillnaden mellan rätt och fel armpendling är som DAG OCH NATT! Häng med när jag med darrande ben ställer mig på löpbandet hos...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Gästade Nyhetsmorgon och pratade om den underskattade promenaden
I söndags gästade jag Nyhetsmorgon på TV4....
-
6 fallgropar för löpare att undvika om du vill lyckas på ditt lopp
Löpare och anmäld till ett lopp? Det finns...
-
Gästade Nyhetsmorgon och pratade bålträning
Bålträning är grejen! Ja, åtminstone om du vill...
-
Skyll inte allt jobbigt som händer på klimakteriet
”Du vill säkert inte höra det här, men du är i...
-
Optimerar du sönder din hälsa?
Yoga. Meditera. Inget kaffe. Ingen alkohol....
-
Petras Löparklubb – 100 % löparglädje online!
Häng på premiären av Petras Löparklubb! Den 1...