5 (SUPER)VANLIGA MISSTAG SOM SABBAR DIN LÖPNING

Petra MånströmIntervallträning, Löpning, Träningsfilosofi, Träningsprogram3 Kommentarer

Petra Månström

Tunga ben och ”seg” känsla i löpningen, fast du tränar flera gånger i veckan? Blir du kanske frustrerad över att du inte utvecklas som löpare? Du är långt ifrån ensam!  De goda nyheterna är att det här går hyfsat lätt att fixa. Anledningarna till att man ”platåar” i sin utveckling och ofta springer med tunga ben beror nämligen ofta på … Läs mer