Jag får ofta frågan om jag vill bli ambassadör för olika varumärken, men tackar oftast nej. Men den här gången var det jag som hörde av mig till Cellexir och undrade om de ville ha mig som ambassadör. Anledning? Deras produkter är grymma eftersom de verkligen...
Är man kvinna, har mens och springer mycket så hör man till riskgruppen för järnbrist. Jag har själv fått känna på hur det är att ha järnbrist och det är ingen hit. Många av de järntillskott man blir rekommenderad vid järnbrist är tyvärr inte så snälla mot magen. De...
Ungefär varannan dag får jag frågor om hur jag äter. Om jag går på någon särskild diet och om jag kanske är vegetarian eller vegan. Det här med kost upphör aldrig att intressera människor, det är ett som är säkert. I förra veckan släppte jag dessutom årets första...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Hur ska jag tänka kring träning och kost under...
”Vilka löparskor ska jag köpa? Hur vet jag vilka...
”Springer jag tillräckligt snabbt?” ”Hur snabbt...
Vill du bli en bättre löpare? Kanske springa...
Hur ska jag lägga upp mitt maraton? Vilken...
Modicförändringar, eller Modic Typ 1. Så löd...