Nej, promenader är kanske inte alltid the shit

petramanstromGravid, Gravidträning, Hälsa, Träning16 Kommentarer

”Och så är det promenader som gäller, ingen annan träning än på ett tag”, sa BVC-sköterskan när jag var där på första vikt- och längdmätningen med Adrian.  Adrians pappa var också med, han och jag utbytte menande blickar. Vi visste ju båda att jag hade varit på Friskis & Svettis och kört spinningintervaller tidigare på dagen. ”Absolut”, svarade jag. I det här … Läs mer

Skulle du springa ett maraton otränad?

petramanstrombebis, Gravid, Gravidträning, Löpning, Maratonpodden, Träning, TräningsfilosofiKommentera

Inte många ställer upp i ett maraton otränade, men däremot finns det många som ställer upp i en förlossning helt otränade. Att bära på ett nytt liv i nio månader innebär en stor påfrestning på kropp och psyke, på många sätt kan det liknas vid ett bautamaraton. När jag fick reda på att jag väntade barn letade jag med ljus … Läs mer