Träningsapparna hotar din integritet

petramanstromHälsa, Livsstil, Löpning, Träning1 kommentar

Brukar du använda dig av appar som till exempel Endomondo, Runkeeper eller Strava när du tränar? Då bör du ha i åtanke att den information du matar in i appen med största sannolikhet kommer att spridas. Det visar en ny rapport från den norska konsumentorganisationen Forbrukerrådet, där man fann att fem populära hälso- och träningsappar har stora brister i hur de … Läs mer

Världens första löpskolningsapp är här!

petramanstromLöpning, Träningsprogram2 Kommentarer

Elitlöparna Charlotte Karlsson och Lisa Nauclér noterade att många löpare de såg i spåren skulle kunna få ut så mycket mer av sin träning om de bara justerade sin löpteknik en aning. Där såddes det första fröet till löpargruppen Runday, som snabbt blev en succé när den startades i april 2011. Nu vill de låta fler ta del av de effektiva löpteknikövningarna … Läs mer