På väg hem från dagens Tjejmilen scrollade jag igenom Instaflödet och fick lite ont i hjärtat. För bland alla glada bilder och rapporter om nya personbästa fanns de där lite ledsamma inläggen om vad prestationsångest kan göra med ens löparglädje. När jag började med...
ktober 2013. Jag står på startlinjen i Amsterdams halvmaraton med några minuter kvar till start. Förutsättningarna för snabb löpning är perfekta: vindstilla, 15 grader och halvklart. Jag har förberett mig minutiöst inför det här loppet i flera...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
I söndags gästade jag Nyhetsmorgon på TV4....
Löpare och anmäld till ett lopp? Det finns...
Bålträning är grejen! Ja, åtminstone om du vill...
”Du vill säkert inte höra det här, men du är i...
Yoga. Meditera. Inget kaffe. Ingen alkohol....
Häng på premiären av Petras Löparklubb! Den 1...