a
M

löparkropp

Egentligen har jag inte kroppen för det, men…

av | jul 23, 2015 |

Hur ofta har man inte testat en sport och känt att ”Tja, egentligen har jag väl inte kroppen för det här men jag kör ändå – för att det är så himla kul!” Så har det i alla fall varit för mig. När jag har klivit in på gymmet har det hänt att jag har känt mig tanig och...

5 seglivade myter om löpning

5 seglivade myter om löpning

av | jun 10, 2015 |

Du måste ha en viss kroppstyp för att bli en löpare och så måste du köra stenhårt, annars kan det lika gärna vara. Dessutom är barfotalöpning svaret på alla dina problem, oavsett vilka de är. Håller du med, eller inte? Här kommer de 10 kanske största myterna om...

Livet är för kort för att späkas bort

av | jun 8, 2015 |

I löparkretsar får man ofta höra att man ska vara försiktig med styrketräningen, ”för att inte lägga på sig muskler och bli långsam”. Eller att si och så många kilo minus på vågen ger si och så många minuter snabbare miltid. Det är alltså uppenbart att påståenden som...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen

FÖLJ PÅ INSTAGRAM