5 MISSTAG SOM STÄNDIGT FÖRKYLDA LÖPARE GÖR

Petra MånströmHälsaKommentera

Petra Månström

Tröttnat på att ständigt få träningen saboterad av förkylningar som aldrig vill gå över? Har du kanske mer än en gång tvingats ställa in planerade lopp på grund av hosta, feber och snorig näsa? Då ska du läsa detta! 1. Du tar upp träningen för tidigt En klassiker som de flesta har gjort sig skyldig till. Det är ju så … Läs mer

PIGGNA TILL MED MIN PIGGELINDRINK!

Petra MånströmHälsa, Kost, Recept, Samarbeten4 Kommentarer

piggelindrink

Att bli förkyld och tvingas till kortare eller längre träningsuppehåll är ju riktigt segt. Med ett litet dagisbarn i familjen gäller det att verkligen hitta olika knep för att stärka hälsan. Här bjuder jag på en riktig vitaminboost fylld av härliga frukter och grönsaker som gör mig piggare. 0