Vilka skor ska man egentligen ha när man springer på vintern? Dubbskor, broddar…eller vad? Det är en av de tveklöst vanligaste frågorna jag får så här års. Och svaret, ja – det är inte helt lätt. Men självklart finns det grymt bra val av löparskor som kommer att göra din vinterlöpning både säkrare, roligare och mer skadefri!
broddar
5 smarta tips för din vinterlöpning
Vinterlöpning, någon? Eller är du en sol- och värmelöpare? Jag är nog mest det senare, men eftersom jag lever i Sverige är det bara att omfamna vintern som kom till Stockholm för ett tag sedan. Men vilka kläder ska man ha? Och behöver man någon annan utrustning för...
5 heta tips för din löpning i vinter
Hur tänker du kring din löpning i vinter? Känns det motigt? Tänk om! En löptur med knarr under skorna är något av det mysigaste du kan göra i träningsväg! Här kommer 10 smarta tips som gör din vinterlöpning lite behagligare: 1. Klä dig så att du syns och håller dig...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
-
Isak Nyqvist om skitövningar och avsaknaden av humor i träningsbranschen
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
-
Modicförändringar, Modicklinikken och antibiotikabehandling del 3
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
-
Modic typ 1 och Modicförändringar: vittnesmål från patienter
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
-
Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...
-
Vinterbad och kallbad: utrustning, tips och råd
Vinterbad, eller kallbad om du hellre vill, blir...