Är det en film om löpning som du ska spara och kolla på om och om igen så är det den här! Häng med när jag träffar Sveriges främsta löpteknikexpert Fredrik Zillén för en uppföljande session där jag fortsätter jobba på mitt löpsteg, både på platten och uppför. MASSVIS...
backteknik
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Gästade Nyhetsmorgon och pratade bålträning
Bålträning är grejen! Ja, åtminstone om du vill...
-
Skyll inte allt jobbigt som händer på klimakteriet
”Du vill säkert inte höra det här, men du är i...
-
Optimerar du sönder din hälsa?
Yoga. Meditera. Inget kaffe. Ingen alkohol....
-
Petras Löparklubb – 100 % löparglädje online!
Häng på premiären av Petras Löparklubb! Den 1...
-
8 misstag som nästan alla löpare gör
Löpning är en fantastiskt rolig sport, men...
-
5 vanliga kostmisstag löpare gör
Har gjort samtliga kostmisstag, eller ska vi...