3 GRYMT BRA TRÄNINGSTIPS SOM ÄR KLOCKRENA JUST NU

Petra MånströmIntervallträning, Kvalitetspass, Löpning, Träningsfilosofi, TräningstipsKommentera

Inställda lopp, träningsresor och pass med stora löpargrupper. Att motivationen sjunker som en sten för många är kanske inte så konstigt. Men det finns faktiskt också fördelar med rådande situation. Här är några av dem, kvalitetssäkrade av mig!  1. Unik chans till längre tid av sammanhängande träningLopp kräver alltid en längre tid av återhämtning än vanliga träningspass eftersom de sliter … Läs mer