5 anledningar till din träningsdipp

petramanstromIdrottsskador, Livet, Livsstil, Löpning, Skador, Träning, Träningsfilosofi, Träningsprogram11 Kommentarer

Det är inte bara flera svenska friidrottsstjärnor som upplever rejäla svackor i sitt idrottande just nu, också i mina egna sociala kanaler ser jag hur flera vänner och bekanta deppar över misslyckade lopp och kroppar som inte samarbetar. De flesta av oss motionärer hamnar förr eller senare i detta läge och just när man befinner sig där kan allt kännas hopplöst. Hur … Läs mer