Det här med att bli förkyld och tvingas till ett ofrivilligt träningsuppehåll är ju väldigt frustrerande. Därför tänkte jag nu dela med mig av mina bästa knep för att slippa bli förkyld. Väldigt många frågor jag får handlar om just hur man förebygger förkylningar –...
Coldzyme
Några tips till dig som vill slippa bli förkyld
Det här med att bli förkyld precis när loppet man har tränat så länge inför närmar sig är ju en riktig humörsänkare. Därför tänkte jag nu dela med mig av mina bästa knep för att slippa bli förkyld. Väldigt många frågor jag får handlar om just hur man förebygger...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Modicförändringar i Fråga Doktorn – en sorglig historia
Nyligen gjorde jag misstaget att titta på Fråga...
-
Välkommen på LÖPARBOOST med mig och Altra den 8/4!
Vill du köra ett grymt träningspass, testa...
-
PULS & POWER – en träningsförmiddag för löpare med Ewerlöf & Månström den 11/1!
Kickstarta ditt 2025 med löpning och löpstyrka...
-
Svensk vård och Modic: Hur länge ska ni blunda för resultaten?
Modic typ 1. Så löd diagnosen jag fick i januari...
-
Löpning + Lyxfrulle med Malin Ewerlöf & Petra Månström den 22/10!
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
-
Min resa med Modic typ 1: Uppföljning och lägesrapport!
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...