LÖPNING FÖR NYBÖRJARE – OCH ALLA ANDRA! MINA BÄSTA TIPS!

Petra MånströmLöpning, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, Träningsprogram, TräningstipsKommentera

löpning

Hur lyckas man egentligen med löpningen? Antingen är du nybörjare, eller så har du hållit på ett tag och hunnit testa lite olika upplägg. Allt från att gå på känsla till att följa ett träningsprogram. Du har någonstans hoppats att de olika ”satsningarna” ska ge utdelning i form av snabbare tider, men istället står du och stampar på en platå. … Läs mer