Det här med träningsförebilder

petramanstromLöpning5 Kommentarer

Hur hittar du inspiration och motivation till din egen träning? Kanske genom att läsa en tidning eller blogg om träning, eller kanske ett Instagramkonto. En rad undersökningar visar att många, framför allt yngre, hittar det mesta av sin information kring träning och hälsa i sociala medier. Vilket såklart är ett tveeggat svärd, det märker jag inte minst själv när jag försöker … Läs mer

DET OFILTRERADE TRÄNINGSLIVET

petramanstromHälsa, Karriär, Livsnjuteri, Personlig utveckling, Träningsfilosofi9 Kommentarer

ofiltrerat

”En strimma vemod ger en människa djup.” Så brukade en terapeut jag gick till tidigare säga. Jag kan verkligen hålla med henne. De bloggar, artiklar och för all del människor jag fastnar för delar med sig av såväl sött som salt. Livet får gärna vara roligt, det är det jag strävar efter. Jag försöker se humorn i jobbiga situationer och vet att den har … Läs mer