Det här med att ta på sig löparkläderna när jag ska ut och promenera har blivit lite av mental träning för mig. En uppladdning inför det som komma skall. Fattar förstås att kroppen behöver återhämta sig ett tag till efter förlossningen, men samtidigt känner jag mig...
förlossning
Här är storyn om Adrians födelse
Den 7 november berikades världen med en ny liten leopardbebis. I det här inlägget tänkte jag skriva några rader om hur det gick till. Funkar jämförelsen med maraton och hur ont gör det egentligen? Mina personliga åsikter alltså, helt och hållet. Tänkte hålla det...
En ny leopard i stan
Den gångna helgen har varit väldigt annorlunda. Natten mot lördagen märkte jag att kroppen inte kändes riktigt som den brukar. Har ju knappt haft några direkta förvärkar så jag trodde att det jag upplevde där under natten var just sådana. Tog en värktablett och...
"Jag trodde det var farligt att ha ont"
Jag minns när jag skulle springa mitt allra första lopp. Nervositeten hade tagit hela kroppen i besittning och när startskottet väl gick var det omöjligt att springa avslappnat. Varenda muskel var på helspänn och när det började göra ont så blev jag rädd. Hade...
Grejade klassikern tre dagar före förlossningen
En lyssnare av min podcast Maratonpodden tipsade mig om en artikel i Sydsvenskan. Rubriken var ”Avslutade klassikern tre dagar före förlossning”. Med tanke på att vi befinner oss i slutet av september tänkte jag att då måste ju den här tjejen ha kutat Lidingöloppets...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
-
Isak Nyqvist om skitövningar och avsaknaden av humor i träningsbranschen
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
-
Modicförändringar, Modicklinikken och antibiotikabehandling del 3
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
-
Modic typ 1 och Modicförändringar: vittnesmål från patienter
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
-
Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...
-
Vinterbad och kallbad: utrustning, tips och råd
Vinterbad, eller kallbad om du hellre vill, blir...
