KILLEN SOM INTE GILLAR ORDET ”LAGOM”

Petra MånströmLöpning, maratonlöpning, Maratonpodden, MotionsloppKommentera

Manne Forssberg

Hans första löptur var 10 (!) kilometer och nu är han tokfast. I senaste avsnittet av Maratonpodden möter du Manne Forssberg, pappabloggaren som har svårt för ordet lagom. Lagom är inte pappabloggaren, pappapoddaren och föreläsaren Manne Forssbergs grej. Han har visserligen varit nykter alkoholist i tio år, men säger själv att han alltid kommer att vara en missbruksperson. Han har … Läs mer

HÖGKÄNSLIGHET I NÄST SISTA FY FAN FÖR FEBRUARI

Petra MånströmFy fan för februari, Högkänslighet, Livsstil, Podd, PsykologiKommentera

Fy fan för februari!

Jag har ju skrivit en hel del om min högkänslighet här på bloggen. Och i näst sista avsnittet av Micael Dahlens och min podd Fy fan för februari gästas vi av Ida Leveby från HSP-podden. Missa inte! Du kan lyssna i poddapparna eller direkt i spelaren nedan. Läs mer om HSP och högkänslighet: Löpning är räddningen för en högkänslig Om … Läs mer

PROBIOTIKA FRÅN BIOGAIA LUGNADE MIN STRESSMAGE

Petra MånströmHälsa, Livsstil, SamarbetenKommentera

BioGaia

Probiotika, alltså ”goda” bakterier, talas det mycket om just nu. Det finns mängder av probiotikatillskott ute i handeln, så vilka ska man välja? ”Vabruari” är visserligen över men vi befinner oss fortfarande i en av årets förkylnings- och influensasäsonger. Men för att slippa få ovälkomna avbrott i träningen kan det vara smart att se över såväl livsstil som kost. Probiotika … Läs mer

FRAMGÅNGSHETS!

Petra MånströmKarriär, Livet, Livsstil15 Kommentarer

För ett tag sedan gjorde jag en livesändning om framgångshets på mitt Instagram och efter det har det trillat in en hel hög mejl från människor som känner igen sig. Vi är helt enkelt många därute som har fått för oss att för att bli de bästa versionerna av oss själva måste vi hela tiden sträva uppåt, uppåt. Och den … Läs mer