Image Image
  • Om
  • Bok
  • TRÄNA MED MIG
  • Kontakt

Image Image

LÅT JULEN FÅ VARA EN FRIZON FÖR KROPPEN

Petra Månströmdecember 22, 2017Ätstörningar, Hälsa, Livsstil, Vikt6 Kommentarer

löpning

Det här är ett inlägg jag önskar hade funnits när jag var yngre och ständigt nojade över hur min kropp såg ut. Och än idag kan de där tankarna komma över mig, om att jag borde träna nu när jag har ätit ”en massa mat”. Skillnaden mot då är att jag idag har verktygen att jaga bort de där dumma … Läs mer

SÅ BLIR INTERVALLPASSET AV – 5 GRYMMA TIPS!

Petra Månströmjuli 24, 2017Intervallträning, Löpning, Sociala medier, Träning, Träningsfilosofi, Träningsprogram, Vikt2 Kommentarer

intervaller

Ja, det är galet effektivt för din löpning att springa intervaller. Och nej, du är inte ensam om att dra dig för att ge dig ut på dessa pass. Tro mig, jag vet EXAKT hur jobbigt det kan vara. Här är mina 5 bästa knep för att få intervallpasset att bli av! 0

KROPPSHETSEN UTLÖSTE MINA ÄTSTÖRNINGAR

Petra Månströmjuli 1, 2017Ätstörningar, Gravid, Hälsa, Livet, Livsstil, Sociala medier, Vikt17 Kommentarer

kroppshets

”Det enda jag såg var perfekta, vältrimmade och brunbrända kroppar, även om det så klart inte var så i verkligheten. Men ett par stycken räckte för att knäcka mig fullständigt.” 0

DÄRFÖR UNDVIKER JAG HELST OMKLÄDNINGSRUM

Petra Månströmjuni 20, 2017Hälsa, Livsnjuteri, Livsstil, Skönhet, Vikt4 Kommentarer

kroppsnojor

Att befinna sig i ett omklädningsrum på ett gym så här års är detsamma som att tvingas överhöra mängder av kroppsnojor. Det är för små bröst, för stora bröst, för stora lår, för tunna lår, för icke-platt mage. Och så vidare… 0

  • Page 1 of 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 5
  • →

Kategorier

Arkiv

Sök

PETRA

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

LYSSNA PÅ MARATONPODDEN

  • #264: Hanna Bergwall, Robinson har gjort mig till en bättre ultralöpare

    Intrigerna och den bottenlösa hungern på Robinsonstranden, hur man gör för att hantera jobbiga […]

Stötta Maratonpodden via Patreon!

LYSSNA PÅ EWERLÖF & MÅNSTRÖM

  • #55: Lidingöloppet-supertips + peppa igång efter pandemisvackan!

    Hur fixar man Lidingöloppsformen på några ynka veckor? Lidingöloppsproffset Malin Ewerlöf ger […]

KÖP MIN BOK

Smartare löpning

Senaste inläggen

  • VÄSSA LÖPARFORMEN INFÖR SOMMAREN MED MIG! MITT ONLINEPROGRAM ÄR HÄR! mars 20, 2022
  • DU MISSAR VÄL INTE LÖPARJULKALENDERN? december 19, 2021
  • NÅGRA TANKAR OM EN DEL MÄNNISKORS BETEENDE november 4, 2021
  • UPPMANING TILL ALLA IDROTTSLÄRARE DÄRUTE! november 2, 2021
  • DÄRFÖR SPRINGER PISCHA STRINDSTEDT MER ÄN NÅGONSIN september 5, 2021
Följ på Insta!
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found.

KONTAKT

Är du intresserad av ett samarbete? Anlita mig som löpcoach, föreläsare eller moderator? Eller kanske är du intresserad av ett reportage om tränings- och hälsorelaterade saker? Jag hjälper dig gärna.

INFO@PETRAMANSTROM.SE





    SAMARBETA

    Image Image

    KONTAKT

    Är du intresserad av ett samarbete? Anlita mig som löpcoach, föreläsare eller moderator? Eller kanske är du intresserad av ett reportage om tränings- och hälsorelaterade saker? Jag hjälper dig gärna.

    INFO@PETRAMANSTROM.SE





      SAMARBETA

      Image Image
      © 2020 Petra Månström
      Monroe Design webbdesign
      Image Image
      • OM
      • BOK
      • Poddar
        • ← Tillbaka
        • Maratonpodden
        • EWERLÖF & MÅNSTRÖM
      • TRÄNA MED MIG
      • Kontakt
      • Arkiv
      • Kategorier