MALIN KAN INTE SLÄPPA DET HÄR MED RUNSTREAK!

Petra MånströmEwerlöf & Månström, Löpning, maratonlöpning, Podd, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, Träningstips2 Kommentarer

HÅLL I ER NU!!! För nu är Malin Ewerlöf och jag tillbaka med ett rykande färskt avsnitt. På menyn: ✅ Sveriges bästa kvinnliga maratonlöpare Carolina Wikström avslöjar otippade succéknepet som du också kan sno rakt av! ✅ Malin kan inte släppa det här med runstreak ✅ Vila smart – så gör du! ✅ Lyckas med dina lugna pass, vi ger … Läs mer

ÅLDRAS MED STIL SOM LÖPARE

Petra MånströmLivsstil, Maratonpodden, TräningstipsKommentera

Måste man bli mycket långsammare som löpare bara för att man blir äldre? Finns det skillnader mellan hur kvinnor och män bör tänka? Och vilken betydelse har egentligen maten? Jag vill verkligen slå ett slag för senaste avsnittet av Maratonpodden, där två väldigt inspirerande och kunniga personer gästar mig i studion. Katarina Woxnerud är naprapat, författare och skapare av populära … Läs mer

LÄGG UPP GRAVIDMAGEN PÅ BARDISKEN – OCH SPRING SNABBARE!

Petra MånströmLöpning, Löpteknik, Petra mot NYC Marathon, Träningstips, YouTubeKommentera

löpteknik

Är det en film om löpning som du ska spara och kolla på om och om igen så är det den här! Häng med när jag träffar Sveriges främsta löpteknikexpert Fredrik Zillén för en uppföljande session där jag fortsätter jobba på mitt löpsteg, både på platten och uppför. MASSVIS med värdefulla tips och tricks, så missa inte! Bara att ta … Läs mer