SÅ LÄR DU DIG ÄLSKA LÖPBAND – MINA 5 BÄSTA TIPS!

Petra MånströmIntervallträning, Löpning, Träningstips11 Kommentarer

Säg ”löpband” och många får något plågat i blicken. Jag tror inte jag vet någon som har en mellanmjölksrelation till just löpband, det är oftast väldigt svart eller vitt. Men jag lovar, det går faktiskt att lära sig älska bandet. Här är mina 5 bästa tips! …och innan jag sätter igång med att leverera tipsen: en del vill ”simulera utomhusförhållanden” … Läs mer

SUGEN PÅ MASSA LÖPARPEPP? DÅ SKA DU KOLLA IN DET HÄR!

Petra MånströmLöpning, Maratonpodden, Träningsfilosofi, Träningstips4 Kommentarer

Mustafa Mohamed

Är riktigt stolt över senaste avsnittet av Maratonpodden, där min gäst är ingen mindre än Mustafa Mohamed. Utan tvekan Sveriges bästa, gladaste och mest ödmjuka elitlöpare. Missa inte det!  I avsnittet får du en massa värdefulla tips som du har stor nytta av i din löpning. Som till exempel: – Bästa nyckelpassen för 10 km, halvmara och mara – Ovärderliga … Läs mer

SÅ BEHÅLLER DU TRÄNINGSMOTIVATIONEN UNDER VINTERN – 5 VINNANDE TIPS!

Petra MånströmIntervallträning, Livsstil, Löparsko, Löpning, Träningsfilosofi, Träningskläder, Träningsprogram, Träningsresor, Träningstips1 kommentar

Petra Månström

Är du en sådan där avundsvärd person som aldrig har problem med motivationen? Eller råkar du, liksom många andra av oss, ofta ut för dippar under den mörka, regniga, blåsiga och slaskiga årstiden? Då kommer här lite tips! 1.  Träna mer alternativt Håller med om att löpning är superkul, men det kan faktiskt göra underverk för motivationen att under en … Läs mer