TVÅ HETA PODDTIPS TILL DIN LÖPRUNDA!

Petra MånströmEwerlöf & Månström, Löpning, Maratonpodden, Podd, TräningstipsKommentera

Ewerlöf & Månström

Sugen på två härliga poddavsnitt? Då kan jag berätta den roliga nyheten att det nu finns rykande färska avsnitt av Maratonpodden och Ewerlöf & Månström att lyssna på. Jörgen Brink råkade ut för det som ingen idrottare vill råka ut för: han tog helt slut bara någon kilometer före mål och därmed blev det kassaskåpssäkra VM-guldet i längdstafetten ett surt … Läs mer

”HUR MYCKET SKA MAN HA LÖPTRÄNAT INFÖR SIN FÖRSTA MARA?”

Petra Månströmmaratonlöpning, Motionslopp, Träning, Träningsfilosofi, Träningstips6 Kommentarer

Fick ett DM på Instagram nyligen, med en fråga som återkommer i olika varianter hyfsat ofta. Därför tänkte jag nu besvara den här, så häng med! Hej Petra! Hur länge/mycket anser du att man ska ha löptränat inför sin första mara? Jag anser mig vara bra grundtränad. Just nu genomför jag klassikern, så senaste månaderna har bestått av mycket cykling … Läs mer