JAG STICKER UT HAKAN!

Petra MånströmLöparjulkalendern, Löpning, Maratonpodden, Sociala medier, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, TräningstipsKommentera

Det händer mycket roligt nu! Och det tänkte jag skriva om i det här inlägget 😉 Först tänkte jag sticka ut hakan. För i fredags släppte jag det tveklöst längsta avsnittet av Maratonpodden någonsin. 90 minuter snack – på engelska. Men OM du vågar anta utmaningen att lyssna så kommer du att inse att det här är magi! Det här … Läs mer

FREDRIK ZILLÉN PRATAR LÖPTEKNIK I MARATONPODDEN

Petra MånströmLöpning, Löpteknik, Maratonpodden, Träningsmotivation, TräningstipsKommentera

Fredrik Zillén

Hur ska man egentligen springa på ett löpband? Vilken är den bästa tekniken på asfalt? Och varför har nästan alla elitlöpare 10 mm tå-häldropp i sina löparskor? Spänn fast säkerhetsbältena, för nu är det här: det maxade avsnittet med Sveriges främsta löpteknikguru, Fredrik Zillén! Han är ju känd för att vara rejält rakt på sak och ofiltrerad när han svarar … Läs mer

KRISTOFER BLEV VEGAN – OCH SNABBARE ÄN NÅGONSIN!

Petra MånströmKost, Löpning, maratonlöpning, Maratonpodden, Podd, Träning, Träningsmotivation1 kommentar

Kristofer Låås

”Är allt OK? Du har ju gått ner en hel del i vikt. Har du tjejproblem?” Den frågan fick Kristofer Låås av sin fotbollstränare efter att han hade blivit vegan för sex år sedan. Då var det många som förlöjligade hans kostbeslut, men efter att Netflixdokumentären The Gamechangers slog världen med häpnad har skratten dött ut. Och fler idrottare än någonsin har … Läs mer