DU MISSAR VÄL INTE LÖPARJULKALENDERN?

Petra MånströmLöparjulkalendern, Löpning, TräningKommentera

Löparjulkalendern 2021

Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där levererar en glad tomtetrio bestående av Fredrik Zillén, Anders ”Fot-Anders” Nordström och jag roliga, smarta och användbara tips till löpare på alla nivåer – varje dag hela vägen fram till julafton! Varmt välkommen att hänga på och tipsa gärna andra som du också tror kan vara intresserade av våra löpartips! Du hittar luckorna … Läs mer

SPÄNNANDE SNACK OM LÖPNING MED FOT-ANDERS OCH FREDRIK ZILLÉN

Petra MånströmMaratonpodden, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, Träningsmotivation, Träningsmotivation, TräningsmotivationKommentera

Anders Nordström och Fredrik Zillén

Säger bara en sak: gillar du att springa – missa INTE detta extremt spännande möte mellan två av Sveriges främsta löparprofiler: Anders ”Fot-Anders” Nordström och Fredrik Zillén! Anders är den före detta VD:n som hoppade av ekorrhjulet och blev fot- och löpteknikutbildare med ett passionerat intresse för vår naturliga fot. Fredrik Zillén är den excentriske löpteknikspecialisten vars unika stil inte … Läs mer

TÄNK OM ALLA ANDRA HAR FEL OCH DU HAR RÄTT?

Petra MånströmLöpning, Löpning, Träningsfilosofi, Träningstips, Träningstips, Träningstips2 Kommentarer

”Go hard or go home!” ”Du måste ju ta i! Efter ett bra träningspass ska du krypa in i duschen!” ”Skippa mellanmjölken och ba KÖÖÖÖR!” Vi snackade om det här idag, min idrottsmassör och jag. Om det här med att så många har en skev bild av vad det innebär att ”träna hårt”. Och om att så många aldrig känner … Läs mer