5 saker du aldrig ska säga till en gravid löpare

petramanstromGravid, Gravidträning, Löpning, Okategoriserad, Träningsfilosofi8 Kommentarer

Ofta ser man ju listor med rubriken ”XX saker du aldrig ska säga till en gravid kvinna”. Här är ett exempel på sådan lista som jag tyckte var riktigt bra. Jag tänkte att det var på tiden att skapa en liknande lista, fast med saker man aldrig ska säga till en gravid löpare. Så, här kommer den: 1. ”Jag vill tipsa om … Läs mer

Är löpningen verkligen viktigare än (kärleks)livet?

petramanstromLivet, Livsstil, Löpning, Personlig utveckling, Träningsfilosofi4 Kommentarer

I senaste numret av magasin Spring läste jag en krönika signerad Anders Herrmann, en duktig Uppsalalöpare som jag har haft nöjet att träffa live ett antal gånger. Titeln var ”Rör inte min löpning” och det hela handlade om att folk har åsikter om att han tränar så pass mycket och hur detta påverkar hans övriga liv. Under doktorandtiden tyckte hans kemiprofessor … Läs mer

Nybörjarlöparens överlevnadsguide

petramanstromHälsa, Idrottsskador, Löpning, Motionslopp, Okategoriserad, Personbästa, Skador, Träningsfilosofi, Träningsprogram4 Kommentarer

Långpass, löparmage, hälsporre, fartlek, vätskebälte… Som nyfrälst löpare är det lätt att gå vilse i djungeln av alla begrepp som sköljer över en när man steg för steg börjar bekanta sig med sin nya sport. Plötsligt får man får sig att man måste springa på ett visst sätt eller ha vissa prylar för att det liksom ska ”räknas”. Tro mig … Läs mer

Träningsångesten stör mig

petramanstromGravid, Gravidträning, Livet, Löpning, Personbästa, Träningsfilosofi, Vikt9 Kommentarer

Innan jag klev in i blogg- och löpsvängen för snart fem år sedan tränade jag mest jympa på Friskis & Svettis, tyckte det var kul och hade inga direkta mål med min träning förutom att må bra.  De gånger jag blev förkyld eller av annan anledning inte kunde träna så var det såklart surt men inget jag sörjde jättemycket över. … Läs mer