”Löpning är till för alla kroppar – alltid”

petramanstromLivsstil, Löpning, Okategoriserad, Sociala medier, Träningsfilosofi4 Kommentarer

Ger man sig in i löparsvängen får man räkna med att höra en massa snack kring kroppar och vikt. Tidigt i min löparkarriär fick jag höra att det var viktigt att hålla nere vikten om jag ville få några resultat. Att träna styrka och lägga på sig en massa (tunga) muskler var inte heller att rekommendera. Det tugget gjorde mig ganska … Läs mer

Träning utan att blicka tillbaka

petramanstromGravid, Gravidträning, Löpning, Träningsfilosofi, Träningsprogram5 Kommentarer

För ett år sedan låg jag i slutspurten av min träning inför ett nästan åtta mil långt bergsultramaraton i schweiziska Alperna. Idag är förutsättningarna lite annorlunda. Tänkte beskriva lite hur jag tränar just nu, för den som är intresserad. Kunde springa relativt obehindrat i början av graviditeten, men någonstans i vecka 12-13 började ständig kissnödighet sätta stopp för harmonin i … Läs mer