VI MÅSTE SLUTA SNACKA NER OSS SJÄLVA!

Petra MånströmLöpning, Personlig utveckling, Psykologi, Träningsfilosofi, TräningsmotivationKommentera

Petra Månström springer

”Njaaa, skulle inte kalla mig för löpare. Jag är mer en joggare.” ”Usch, jag är så långsam att jag skäms.” ”Löpning? Näääeee, lufs är det nog mer.” ”Jo, jag sprang 5 kilometer lätt idag. Fast vet inte om det räknas som löpning?” Du som läser det här ser ju av förklarliga skäl inte mig framför dig just nu. Men hade … Läs mer

DET ABSOLUT STÖRSTA MISSTAGET LÖPARE GÖR

Petra MånströmLöpning, maratonlöpning, Träningsfilosofi, Träningstips18 Kommentarer

Petra Månström springer

”Den största utmaningen är att hålla sig skadefri.” Olika varianter på meningen ovan fick jag som svar när jag nyss ställde frågan i en Instagram Story hur löpningen går. Yes, den ständigt överhängande skaderisken är den största utmaningen för väldigt många löpare. Dessutom är risken ofta lika stor oavsett om man är elit eller motionär. Under mina tio år (yes, … Läs mer

JAG BLIR COACHAD AV MIN MENTALA TRÄNARE!

Petra MånströmLöpning, Motionslopp, Personlig utveckling, Psykologi, Träningsfilosofi, YouTubeKommentera

Alltså, jag säger bara en sak: vill du bli TOKPEPPAD?? Då ska du kolla in mitt möte med min fantastiska mentala tränare, föreläsaren, PT:n och naprapaten Gunnar Söderström! Gunnar, som blev framröstad till Årets Talare 2019, har också gästat Maratonpodden tidigare i år och det avsnittet blev väldigt vällyssnat. Och nu coachar han alltså mig i min nya videoserie om min resa … Läs mer